通辽早点2019年3月11日星期一
今天是年3月11日，星期一，农历二月初五，多云转晴，3-4级西南风转西北风，气温-3/7℃。让通辽早点伴您开始新的一天！
?第三讲实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想（点击蓝字收听详细内容）
聚焦全国两会
?10日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平参加十三届全国人大二次会议福建代表团审议。?10日，十三届全国人大二次会议内蒙古代表团在驻地分别召开全团会议和代表小组会议，审议外商投资法草案。?总书记重要讲话引起热烈反响看看通辽基层干部怎么说“习近平总书记的重要讲话，是推动生态文明、建设美丽中国的再动员、再部署，对于我们落实‘生态优先、绿色发展’的目标要求具有重大指导意义和推动作用。”科左后旗林业局局长王海英表示，科左后旗将认真贯彻落实总书记指示精神，年以“两线两片一带”为重点，完成科尔沁沙地综合治理工程万亩，实施千万亩天然草原修复工程，全面实施禁垦禁牧，抓好湿地和自然保护区的保护与管理，到年全旗森林覆盖率将提高到30%以上，植被覆盖度达到80%以上。
三大攻坚战
?近日，北京化工大学党委书记袁子煌带队到科左中旗推进定点扶贫工作，市委常委、副市长亓彦伟等陪同。
?10日，“促进转移就业，助力脱贫攻坚”年春风行动专场招聘会圆满落幕。招聘会期间，前来参会的各类求职者达人次，初步达成就业意向人次。
?10日，科左中旗委书记刘百田主持召开落实中央脱贫攻坚专项巡视反馈意见整改工作领导小组会议。
?10日，科尔沁区召开落实中央第八巡视组脱贫攻坚专项巡视反馈意见整改工作调度会。
?近日，开鲁县政府办公室召开中央脱贫攻坚专项巡视反馈意见整改学习会议。
?10日，科左后旗召开中央脱贫攻坚专项巡视反馈意见专项业务整改工作调度会。
?近日，奈曼旗民政局在八仙筒镇毛盖图村召开助力帮扶毛盖图村脱贫攻坚推进会。
?孙连涛扶贫路上有亲情
奈曼旗黄花塔拉苏木哈日特斯格嘎查第一书记孙连涛，自从上任后主动学习民族语言和民族习惯，走村入户，把群众当亲人，帮助村里改善基础设施、拓宽致富增收渠道、壮大集体经济、推动乡村治理，精准拔掉贫困户穷根，改善了嘎查整体面貌。
通辽新闻
?近日，市侨联三届二次全委（扩大）会议召开，市委常委、统战部长张志强出席并讲话。
?10日，“低碳出行护卫蓝天”全国百城大型公益城市骑行主题活动（通辽分会场）举行。?今年，我市探索推出APP加摄像、阳光监管等措施，加大食品药品等生产监管力度，出奇招保障市民舌尖上的安全。
?通辽站清明小长假预计发送旅客6.6万人，其中新通高铁预计发送1.5万人，主要以沈阳、大连、长春、霍林郭勒等方向的短途客流为主。年的“清明节”小长假有望迎来今年春运以来的第二波客流高峰。
?刘宝军：人力资源管理的行家里手
刘宝军，内蒙古霍林河煤业集团有限责任公司人力资源部经理。14年的专业工作经历使他成为了集团内和地区行业人力资源管理专家。他以强烈的事业心和高度的责任感在人力资源管理工作中兢兢业业、恪尽职守、辛勤工作，出色地完成了集团公司交给的各项工作任务。“思维严谨、行动迅速、崇尚学习、追求卓越”是刘宝军树立的部门工作理念，他也用同样的标准要求着自己，立足岗位默默工作，为霍煤集团的发展和进步、为企业和员工价值发挥的最大化贡献着自己的力量。
?通辽市“大棚房”清理整治行动督查组到开发区辽河镇、河西街道实地督查。
?日前，开发区听取各部门年转型升级争先创优工作方案，安排部署具体落实工作。党工委书记王会阁主持并讲话。?日前，扎鲁特旗委书记白立柱一行到扎哈淖尔工业园区检查指导安全生产工作。
?10日，科左后旗委副书记、旗长何志伟主持召开创建国家卫生县城工作推进会。
?10日，奈曼旗委副书记、旗长布仁主持召开旗人民政府党组理论中心组专题学习会议。
?日前，科尔沁区召开会议，专题研究农业、民政方面信访积压问题。
?10日，霍林郭勒市第二小学以班级为单位举办了“相伴共读书香润德”主题亲子读书展示会。
?近日，开鲁县黑龙坝镇召开专题会议，就全镇近期宣传思想文化工作进行了安排部署。
?日前，科左中旗蒙古族幼儿园开展“弘扬爱国主义传承民族文化”礼仪文化教育活动。
朝闻天下
?10日0时28分，我国长征系列运载火箭在西昌卫星发射中心完成了第次发射，成功利用长征三号乙运载火箭将“中星6C”通信卫星送入太空。至此，中国航天迎来了历史新篇章。
今日养生
?上班族的禁吃
忌吃太晚
人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。
忌吃太饱 晚餐吃得过多可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化;长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。晚餐过饱还容易诱发失眠。
忌吃太荤
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。
普法课堂
?《中华人民共和国中小企业促进法》第四十七条县级以上人民政府负责中小企业促进工作综合管理的部门应当安排资金，有计划地组织实施中小企业经营管理人员培训。
史上今日
?年3月11日，中国残疾人联合会首届全国代表大会在北京举行。?年3月11日，世界知识产权组织外交会议在日内瓦召开。
早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，早安！
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来源：新华网通辽广播电视台、魅力科尔沁、通辽开发区、朝闻扎鲁特、朝闻开鲁、活力奈曼、印象库伦、精彩科左后旗、科左中旗正能量
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