老同学不到50岁就乳腺癌去世,只因长期忍

最近，刚刚参加完同学会，心情很低落。

现在还不到50，班里的同学却再也聚不齐了。说起其中的一位黎黎（化名），是我们班最温柔的女生，脾气特别好，当年很多人都追她。大学毕业后，黎黎按照家里的安排，嫁给了一位经商的男士。头几年，听说黎黎生了一个女儿，俩人过的还比较好。

等到黎黎的女儿上小学之后，她的丈夫就开始出轨。据和黎黎关系比较好的女同学说，那几年，黎黎也多次提出离婚。可是，不但娘家不支持，她的丈夫也坚决不离婚。后来为了孩子，黎黎就忍下来了。婆婆要孙子，黎黎也想有了儿子是不是就能让丈夫收收心。

后来，黎黎和丈夫通过试管婴儿生了一个儿子，这时候黎黎已经是大龄产妇了。生了儿子并没有让丈夫收心，反而因为高龄生产，黎黎的身体开始不好。而丈夫在外面也不知道收敛，娘家和婆家都劝她为了孩子忍忍，把握好经济大权就行。后来，听说黎黎患了乳腺癌，没几年就走了。

专家表示，乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在近几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。预计到年，我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例，比年上升31.15%。数据触目惊心！

人之所以会生病，最原始的一种根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明。

生一次气，毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。会直接损伤五脏功能，发病更加严重。

中国古代名医朱丹溪写了一本书，叫《格致余论》。其中有一个故事：有一个女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”，就是和公公婆婆的关系，处理得不好。于是心情抑郁，10年以后，乳房上长了一个块儿，再过一段时间，乳房块更硬了，最后就发展成了“奶岩”。中医原本把“癌”叫做“岩”。

生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。

具体地说，生气对女性有8大危害。

1、色斑沉着：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

3、伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。

女性情志忧伤、爱生气往往胸部会胀痛，这是由于肝气不疏，造成气滞不畅。在临床上发现，有许多女性感到胸部胀痛，时轻时重，有的在月经前比较明显。但这已经是山雨欲来，处于中医所说的“气滞”的无形阶段;若任其发展，则可能由“气滞”而进一步发生“血瘀痰阻”，形成有形的“瘀结”。一旦肿瘤形成，再去活血化瘀，为时已晚。

4、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。

5、加速大脑衰老：生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。

6、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

7、造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

8、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。

中医认为，“七情”过度会导致气滞血瘀而发生癌症，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。

据统计资料显示，与普通人相比，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。

调神顺气养生主要包括以下几个方面：

一是难得糊涂。

还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。

二是顺应季节。

春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。

三是节制情感。

“忍一时之气，免百日之忧。”

中医上有两处穴位，经常按有疏肝解郁，健脾和胃的作用。

太冲穴是肝经的原穴，是排解郁闷，能让人心平气和的重要穴位。

取穴时，可采用正坐姿势。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手，即是此穴。

太冲穴对于爱生闷气、郁闷焦虑、乳房经常发胀的女士特别有用。有人称它是“消气穴”，十分形象。揉太冲穴时，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果更好。

足三里是胃经的重要穴位，位于外膝眼下10厘米。

取穴时，我们可以用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。用拇指端按揉足三里穴，每次约1~3分钟，可以治疗神经衰弱、忧郁症、慢性胃炎等。

作为一种养生方法，按揉或温灸足三里穴，不仅能健脾和胃，促使饮食的消化吸收，增强人体的免疫功能，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。

有人说，“按按足三里，胜过吃一只老母鸡”，有一定道理。

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