唐家三少妻子因乳腺癌去世ldquo我

九月十一日晚，著名网络作家唐家三少发布微博，文中写道：“我的木子走了。”以此悼念过世的妻子。

据悉，唐家三少妻子患有乳腺癌，自妻子患病后，唐家三少一直伴其左右，共同对抗病魔。

为了鼓励妻子同病魔斗争，三少写了本《为了你我愿意热爱整个世界》，为其笔下自传体爱情小说，女主角的原型为其妻子。这本书记录了他和妻子李默由相识相恋到结婚的爱情故事，书中唐家三少化名张长弓，而李默则为李木子。

小说结局，长弓和木子步入婚姻的殿堂，过上平凡的幸福生活。可惜，故事可以停在圆满处，奈何现实却很残酷。

在沉痛惋惜及希望三少保重的同时，大家应该从根本上思虑：如何预防乳腺疾病？

如何预防乳腺疾病▲▲▲

近年乳腺癌的发病率有所提高，女性朋友需要时时警惕乳腺疾病，首先要做好以下预防工作：

1、避免熬夜：保持良好的生活方式，顺应自然规律，保证充足的睡眠。

2、调整心态、释放压力、保持心态平衡，做自我情绪的“好管家”：原谅别人，不对人心怀怨恨；乐天知命，不要一味地强求自己；开怀欢笑，感恩和珍惜所拥有的一切。

3、健康饮食，控制体重：减少动物性食品的摄入，多吃全麦、糙米、蔬菜、豆制品；减少饮酒，不要吸烟；保持正常体重。

4、经常运动，多晒太阳：不要再对自己说“没时间运动”。最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60％。挪威一研究机构对名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37％。

5、穿戴具有乳房保健功能的文胸和内衣：以棉质为宜，不宜长时间穿戴过紧的内衣，要常给身体“松松绑”。

6、和谐的家庭生活：创造和谐的家庭生活，同时应该选择合适的避孕方式，坚持做好可靠的避孕。一些统计资料显示，乳腺疾病中由人工流产诱发的占40％左右，而滥用避孕药的女性也比较容易发生一些乳腺疾病。

7、坚持乳房保健与养护，做好乳腺健康“三个一”：一年一次乳房专业检查，一月一次乳房自我检查，一天一次乳房护理保养.一旦发现有乳房胀痛、肿块要及时到专业产后恢复调理中心进行调理恢复。

生活无小事，生命靠自己保护。各位女性朋友应多从生活上注意，保持良好的情绪，远离各种疾病，做一位快乐的小仙女！