气象局最新通知新一轮暴雨来了大到暴雨
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气象局最新通知：新一轮暴雨来了！大到暴雨+中到大雨！9~11日天气预报
今天东北地区的雨明显减弱，降雨的“主战场”将转移到花序一带，云南、四川、重庆、贵州、湖南、贵州、湖南、广西、广东等地，预计未来三天将会下很多雨。
特别是中央气象台，从10月9日08点到10日08点，内蒙古东南部、吉林中西部、黑龙江中部、四川南部、重庆西南部、贵州北部、江南西部、南部、华南大部。总的来说，预计未来中国西部地区的雨会越来越频繁，特别是在今年的快要到来的中秋国庆，这提醒当地群众和有关部门也要注意可能持续下雨的各种次生灾害。另外，随着秋雨的临近，华西地区群众也将切身感受到什么是“一场秋雨一场寒”，及时添加衣服，小心感冒也很重要。
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秋季一定要加强身体的锻炼
人体的阴阳器在秋天处于收敛内养阶段，所以健身也要顺应这个原则，运动不要过度，要适当停止。人们应该参加：慢跑、爬山、游泳等轻便、活动量小的运动。这种运动重视形而上和心情，运动但不头晕，安静不急躁，出汗不损失太多元气，也可以根据秋收展开筋骨。
对正在长身体的青少年来说，足球、篮球、长跑、极限运动等户外运动是秋天最好的体育选择。对上班族来说，羽毛球、乒乓球、室内健身、台球、保龄球等运动量不大的项目更适合。可以选择慢走、散步、打太极拳等运动。
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