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学习十九大精神

市委宣讲团成员分赴各单位宣讲党的十九大精神

12月1日，市委宣讲团成员前往市纪委监委、环保局、审计局、莫斯台街道开展党的十九大精神宣讲，推动形成学习贯彻党的十九大精神的热潮。

明升社区践行“党的十九大精神”举办“知识共享增强文化自信”主题活动

“社区有了爱心图书室，以后想看看书，出了家门就能来看，真是方便又贴心，感谢社区和同城公益从大家的实际需要考虑，为大家买了这么多好书。”在明升社区“爱心图书室”揭牌仪式上居民们高兴地说。

为更好的贯彻落实党的十九大报告中提出的“文化自信是更基础、更广泛、更深厚的自信”精神，12月2日，明升社区举办“知识共享增强文化自信”主题活动，来自同城公益、天天快递公司的爱心人士为社区新成立的“爱心图书室”揭牌，并为爱心图书室捐赠了余册图书。

年12月3日近代著名学者王国维诞辰年12月3日联合国大会通过《关于残疾人的世界行动纲领》年12月3日我国第一条货轮海运邮路开通年12月3日我国获得年世博会举办权

生活小贴士

由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。

最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。

图文：美丽武春燕马金鑫张晓静编辑：姜雪婷设计：赵宇